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皇都宝贝幼儿园
第十二周食谱
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日期/项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早点  

星  期  一

早点

午餐

午点

 

 

牛奶

120克

 

饼干

20克

白米饭

蒜苗红烧肉

青椒胡萝卜炒百叶

番茄木耳鸡蛋汤

白米饭:70克,猪肉:40克

蒜苗:30克,青椒:30克

胡萝卜:20克,百叶:20克

       番茄:30克 ,鸡蛋:20克

       木耳:5克

 

 

纸杯蛋糕

20克

苹果

80克

 

 

 

 

 

 

星  期  二

早点

午餐

午点

 

豆浆

            120克

            菜包   

 20克

红米饭

红烧鸡腿香菇

肉末豇豆

 冬瓜海带虾皮汤

白米饭:70克,鸡腿:40克

香菇:10克,豇豆:80克

肉末:20克,海带:10克

冬瓜:40克,虾皮:3克 

 

酒酿汤圆

20克

       

   

  

 

 

 

 

 

 

 星  期  三

早点

午餐

午点

 

      牛奶

         120克

蛋卷

20克

 

      雪笋肉丝面

卤猪肝

 面条:50克,肉丝:20克

       茶干:10克,竹笋:20克

       雪菜:10克,猪肝:40克

 

       

 

 

果珍

30克

葱花卷

20克

 

 

 

 

 

 

 

星  期  四

早点

午餐

午点

 

    青菜蛋花粥

      20克

 

白米饭

  盐水对虾    

花菜木耳炒肉片

雪菜平菇豆腐汤        

白米饭:70克,对虾:40克

肉片:20克,花菜:80克

木耳:10克,豆腐:20克

雪菜:10克,平菇:20克

 

 

曲奇

20克

圣女果

80克

  

 

 

 

 

 

 

星  期  五

早点

午餐

午点

 

豆浆

       120克

 

饼干

20克

白米饭

牛肉烧土豆

三鲜干丝 

 青菜鱼圆汤

白米饭:70克,牛肉:40克

     土豆:50克,茶干:30克

     香菇:10克,胡萝卜:30克

     方腿:20克,青菜:100克

     鱼圆:30克

 

肉松面包

20克

      香蕉

80克

 

 

     
午餐          
加餐          
午点          

 

 
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